(１)安静、保温、水分
どんな病気の時でもこれは当然のことですが、小さい子どもさんと高齢者では、特に早めの水分の補給がきわめて重要です。ゾクゾクしたり、のどや頭が痛い、発熱など初期の症状が見られたら、ぐったりする前に直ちに水分を少量ずつでも回数を多く与えます。そして安静に寝かします。
一般に病気の起こり始めには、顔色が悪くなり、発熱があるにもかかわらず、手足が冷たくなったり、気分不良(みぞおちのあたりがムカムカする、吐く、頭の芯が冷えた感じがする、立ちくらみがする)などちょうど乗り物に酔った時のような症状が出現します。
これは、外部からの侵入者に体が気づいて、自律神経や免疫系、内分泌系など普段から体の調子を管理しているシステムが、新しい非常事態に対し、臨戦態勢を整えつつある、ということを意味しているのです。 そして数時間から半日くらいすると、体の反撃態勢が確立されるのです。その時から本格的な発熱、痛みなどが見られ、顔色も体温上昇を反映して赤くなり、酸素消費量も増えてフーフーとした息使いになります。
解熱剤(解熱剤)を使うタイミングは、この時です。
まだ顔色が悪く、手足も冷たい、吐き気もする、というような最初期の状態では解熱剤はなるべく使わない方がよいのです。この状態では、血液の循環状態も変調しており、ここで解熱剤をどかんと使いますと、手足だけがさらに冷えて、肝心の体温(深部温度)はいっこうに下がらず、結局ますます全身の温度差が拡大していっそう循環状態が悪くなります。顔色もさらに悪くなります。事態は決して改善しません。
それよりもこの初期の状態ではとにかく水分(食欲がなければ糖分の入ったアルカリイオン飲料がよい。食欲があれば麦茶や番茶で十分。炭酸飲料は不適)を与え続け、ふとん(ベッド)に寝かせて、手足が温かく、顔色がよくなるまでじっと待ちます。
これらの条件が整ってくると、排尿が見られます。排尿が確認されてから始めて、安心して解熱剤を使える条件がそろったといえるのです。そこで解熱剤をかかりつけのドクターから指示された量だけ使います。この状態では解熱剤もよく効きます。そしてふたたび水分をとり、汗をかけば下着を着替えさせ、また横になります。これを最初の２日間続けるのです。
ポイント１： 飲んで寝て、出して着替えてまた飲んで、赤くなったら解熱剤。
(２)インフルエンザは台風と同じで、<目>がある病気
初めの２日くらい発熱したあとで、一見治ったようにほぼ平熱になることがきわめてしばしば経験されます。１日で解熱する患者さんもいます。｢あーら、うれし。あの先生の薬よう効きはったわ｣などと思って早速学校や幼稚園に出すと、これがとんでもないことになります。
実はこれは台風の目に入っているだけのこと。まだ病気は半分しか過ぎてはいないのです。半日から１日くらい平熱ないし微熱の続いたあとで、再び発熱します。<目>の時に平常通り動き回った人は後半の症状が前半を上回るひどい状態になることもあります。そして実は、気管支炎や肺炎などの合併症(いわゆる、コジレタ状態)はこの後半に頭をもたげてくるのです。こういう事実を知っておくことが、インフルエンザという疾患に対処していく上で一番重要なことなのです。
２日目や３日目にいったん解熱しても、決して気をゆるめない。もう一回発熱するぞ、余震があるぞ、今は台風の<目>なんだぞ、と考えて次の発熱を予測しておきます。そして２回目の発熱があっても対策は(１)と同じです。ポイント１を十分理解して下さい。２回目の発熱が治まったら大体病気は退散したと考えてよいでしょう。ただし人によっては、さらにフィーバーして連チャン状態になることもあります。３回目、４回目の発熱です。きちんと安静を守らなかったり、あまり早期から解熱剤を多用するとこういうことがおこります。
発熱は、侵入したウイルスを煮殺すために生体が使用する自衛の武器なのですから、これを早いうちから奪い取ることは、結果的にいつまでも侵入者をのさばらせてしまうことになるのです。からだが反撃態勢を確立するまでは、薬を使い過ぎないように。とにかく病気の自然経過を予測して、早めに安静・保温・水分を実行し、反撃態勢確立を手伝ってやれば、こじらせないで済みます。本当に病気が退散した時には、｢食う・寝る・遊ぶ｣はいつも通りになりますが、台風の<目>の時には、まだ疲れが残ります。
ポイント２：♪ 一山、♯二山、♭三山越え、、そこで初めて♪サノヨイヨイ
熱によってひきつける体質のある子どもさんの場合
この場合には、体温が37．5度を超えた時点でただちにジアゼパム座薬(けいれん止め)を使い、30分後に解熱剤を使用します。
インフルエンザの場合には、6歳以上でも熱性けいれんをおこすことがあります。
